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自主当下 乐观向上
作者:jmxlzx    发布于:2016-07-16 09:46:48    文字:【】【】【

      F女,18岁,高中学生。自述上学感到焦躁,情绪悲观,学习注意力无法集中,紧张时脑中有音乐声,像两个自我对话,觉得体内有东西游走。

      咨询师详细分析其成长经历,探寻造成其困扰的原因。采取放松、冥想、人格升华等方法,经过16次心理治疗,该生认识到自己过于在乎他人评价,以至内心压抑,精神困扰。目前该生精神面貌得到很大改观,学习也恢复到良好状态。

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