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摆脱抑郁的阴霾
作者:jmxlzx    发布于:2017-08-18 10:22:53    文字:【】【】【

      C女,24岁,自由职业者。自述近段时间里工作很不顺利,业务做得很差;心情不好;晚上失眠。

      咨询师了解到求助者半年前与精神有点抑郁的男友分手,内心有些不舍,又担心男友的情绪影响到了自己,一直生活在忐忑不安中。咨询师运用认知、放松、自信训练等方法,经过11次心理咨询,帮助求助者摆脱抑郁的阴霾,勇敢地投入到所喜欢的工作中。

脚注信息
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