咨询范围:情绪压力、人际关系、孩子教育、职场发展,恋爱婚姻

荆门市心理咨询师协会

让每个心灵绽放异彩

      每个人都是独一无二的,因为每个人都有其独特的灵魂。其实灵魂没有善恶美丑之分,亦即其所依附的实体——人也无所谓好坏,我们给予某人所谓好坏的评价,大都基于我们自身的道德文化理念,但检验这个理念正确与否的标准又是什么呢?没有。没有任何个人和团体可以制定全人类的道德文化标准。在茫茫宇宙中,每个人可以依随自己心灵的指引,探索着这个世界,选择向往的目标,自由潇洒的实现自己的人生。

      ​​当然,世界是客观的,也是五彩缤纷的,依附于你的灵魂能否在这复杂的社会中找到愉悦和适宜,抑或感受到迷惘和冲突,心理咨询师将为你提供真诚的帮助。

       我们不试图改变独特的你,我们仅帮助你解脱灵魂所受的羁绊,让你轻松自如,畅游属于你自己的人生,在大千世界展现你独具的风采。​

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五种运动有助避免早逝
来源: | 作者:jmxlzx | 发布时间: 2019-11-20 | 187 次浏览 | 分享到:
     1、跑步。无论距离长短、速度快慢、运动量有多大,跑步都能降低早逝的风险。
     2、游泳。游泳者中风或患心脏病的风险降低28%和41%。
     3、网球。定期打网球和羽毛球可将死亡风险降低47%。
     4、瑜伽。瑜伽除了能改善力量、气息和柔韧性,还能减少患心脏病的危险因素。
     5、快步走。低强度运动能够将各种因素导致的死亡风险降低18%。
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